· 

【動画】肩のストレッチのポイント解説

 

 

肩のストレッチ解説

 

 

意外と難しい肩のストレッチ

 

三角筋(肩)が硬いことで違和感がある、という方も多いです。

 

ポイントをおさえて

しっかりと改善していきましょう♪