ダイエット · 19-11-2020 きちんと食べよう 全身から 疲労感を漂わせております・・😁笑 今日も汗だくで頑張りました❗️💪 3食きちんと食べながら🍚 ただいま ☑️8kg減 ☑️ウエスト-7cm まだまだ進化されております♪💪 内容を気を付けて食べれば 無理に糖質をゼロにしたり 食事を極端に減らしたりしなくても 身体は変わりますよ! tagPlaceholderカテゴリ: 、ダイエット、ボディメイク、健康、広島、棗塾、女性トレーナー、女性専用、ジム、スタジオ、姿勢改善、diet、training