ダイエット · 19-11-2020

きちんと食べよう

全身から

疲労感を漂わせております・・😁笑

今日も汗だくで頑張りました❗️💪

3食きちんと食べながら🍚

ただいま

☑️8kg減

☑️ウエスト-7cm

まだまだ進化されております♪💪

内容を気を付けて食べれば

無理に糖質をゼロにしたり

食事を極端に減らしたりしなくても

身体は変わりますよ！

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