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きちんと食べよう

全身から
疲労感を漂わせております・・😁笑
今日も汗だくで頑張りました❗️💪
3食きちんと食べながら🍚
ただいま
☑️8kg減
☑️ウエスト-7cm
まだまだ進化されております♪💪
内容を気を付けて食べれば
無理に糖質をゼロにしたり
食事を極端に減らしたりしなくても
身体は変わりますよ!