本日のパーソナルトレーニング風景


【60代のお客様のトレーニング】
『年齢は関係ない』
それを証明してくれているYさん😁
身体は変わる❗️
体力も筋力もつく❗️
重要なのは、
やるかやらないか!ですね☺️