まずは上半身から

『まずは上半身から』
そもそもトレーニングに
『上半身と下半身どっちが大切か』
みたいな優劣なんてないけど
なんとなく
「下半身の方が大切」のような
イメージを持っている人が多い気がする・・
上半身がうまく使えると
下半身のトレーニングも
更にやり易くなりまっす❗️💪
下半身太り等に悩まれている女性こそ、
まずは上半身をしっかりと使えるようにしましょう♪