薄着の季節がやってきました♪
そんな季節に気になるのは
やはり二の腕ではないでしょうか?
動画では自体重を用いたエクササイズを3つご紹介しております♪
是非、ご自宅でのエクササイズの参考にしてみてくださいね!
薄着の季節がやってきました♪
そんな季節に気になるのは
やはり二の腕ではないでしょうか?
動画では自体重を用いたエクササイズを3つご紹介しております♪
是非、ご自宅でのエクササイズの参考にしてみてくださいね!
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