【動画】二の腕の引き締め

薄着の季節がやってきました♪

そんな季節に気になるのは

やはり二の腕ではないでしょうか？

動画では自体重を用いたエクササイズを3つご紹介しております♪

是非、ご自宅でのエクササイズの参考にしてみてくださいね！