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【動画】二の腕の引き締め

 

 

 

薄着の季節がやってきました♪

 

 

そんな季節に気になるのは

やはり二の腕ではないでしょうか?

 

動画では自体重を用いたエクササイズを3つご紹介しております♪

 

 

是非、ご自宅でのエクササイズの参考にしてみてくださいね!