· 

【動画】バランスボールを使ったお腹のエクササイズ

 

 

【自宅で出来る簡単エクササイズ】

 

バランスボールを使ったお腹のエクササイズのご紹介です!

 

通常の腹筋に飽きてきた方や、

もう少し刺激が欲しい方にオススメです♪