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【動画】②一緒にパーソナルを受けよう!ぷにぷに撃退!~二の腕のトレーニング~

 

 

一緒にパーソナルレッスンを受けている気持ちで

観て下さい♪

 

二の腕のエクササイズのポイントを

 

トレーナー役:ナツメトレーナー

お客さん役:あすかトレーナー

 

でおこなっております♪

 

 

 

オーソドックスな種目ですが

 

ポイントをおさえると効き方がグッ!と変わります♪

 

 

是非

ご自宅でのエクササイズの参考にしてくださいね!