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【動画⑥】コロナに負けない!自宅で出来る簡単エクササイズ~お尻編~

 

 

自宅で出来る簡単エクササイズ

 

お尻編です!

 

 

ヒップアップ・お尻の引き締めの為にも

下半身痩せの為にも

そして骨盤を支える為にもしっかりと鍛えておきたい

大切な筋肉です♪

 

 

しっかり鍛えておきましょう!