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【動画④】コロナに負けない!自宅で出来る簡単エクササイズ~背中編~

 

 

自宅で出来る簡単エクササイズ

 

~背中編~

 

 

道具も使わずにできる

背中のエクササイズをご紹介しております!

 

自宅で過ごしている時間が長いと思いますが

 

背中を使って心も体も

シャキッ! とリフレッシュしましょう♪