トレーニング動画  ·  04-04-2020

    【動画③】コロナに負けない！自宅で出来る簡単エクササイズ ～脚痩せ編～

     

     

    自宅で出来る簡単エクササイズ

     

    ～脚痩せ編～

     

     

    腿の裏側（ハムストリングス）のストレッチエクササイズです！

     

    日頃使われにくいこの部位に刺激を入れ

    姿勢改善や脚痩せにつなげていきましょう！

     

     

    自宅トレーニングで

    この週末も元気にお過ごしくださいね♪

     

     

     

     

    カテゴリ： TRX、パーソナルトレーニング、広島、パーソナルジム、女性トレーナー、パーソナルトレーナー、ダイエット、筋トレ、体幹トレーニング、女性専用ジム, 、トレーニング動画、YouTube、広島、中区、大手町、八丁堀、女性専用、女性トレーナー、パーソナルトレーナー, 動画