40代女性ビフォーアフター

40代：女性

食事はしっかり摂り、飲み会にもよく参加されていますが

トレーニングを頑張り

随分と変化してきました♪

摂取エネルギーが多いなら、

いかに消費エネルギーを増やせるか？

これがポイントですね♪