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40代女性ビフォーアフター

 

40代:女性

 

食事はしっかり摂り、飲み会にもよく参加されていますが

 

トレーニングを頑張り

随分と変化してきました♪

 

 

摂取エネルギーが多いなら、

いかに消費エネルギーを増やせるか?

 

これがポイントですね♪