
トレーニング後は
手軽にタンパク質を補給できるプロテイン♪
もちろん、日頃の食事から
必要な栄養を摂れることが大事ですが
どうしても足りないところは
サプリメント等もうまく活用すると良いと思います。
トレーニング後は
吸収も早いのでプロテインも良いですね♪
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吸収も早いのでプロテインも良いですね♪