トレーニング後は・・

トレーニング後は

手軽にタンパク質を補給できるプロテイン♪

もちろん、日頃の食事から

必要な栄養を摂れることが大事ですが

どうしても足りないところは

サプリメント等もうまく活用すると良いと思います。

トレーニング後は

吸収も早いのでプロテインも良いですね♪