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トレーニング後は・・

 

 

トレーニング後は

手軽にタンパク質を補給できるプロテイン♪

 

もちろん、日頃の食事から

必要な栄養を摂れることが大事ですが

 

どうしても足りないところは

サプリメント等もうまく活用すると良いと思います。

 

 

トレーニング後は

吸収も早いのでプロテインも良いですね♪