当スタジオ最高齢
83歳のお客様。
相変わらずお元気です♪
（写真はベンチプレス）
年齢を重ねても
友人や家族と
食事に行ったり
旅行に行ったり、
人生を楽しむ為にも体力は必要です！
パーソナルトレーニング ＝痩せる
といったイメージだけではなく
自分の人生をより豊かにする為に
そんな目的でも
トレーニングを活用して欲しいですね♪