当スタジオ最高齢
83歳のお客様。
相変わらずお元気です♪
(写真はベンチプレス)

年齢を重ねても
友人や家族と
食事に行ったり
旅行に行ったり、
人生を楽しむ為にも体力は必要です!
パーソナルトレーニング =痩せる
といったイメージだけではなく
自分の人生をより豊かにする為に
そんな目的でも
トレーニングを活用して欲しいですね♪