80代のお客様のトレーニング

 

 

 

当スタジオ最高齢 

 

83歳のお客様。

相変わらずお元気です♪


(写真はベンチプレス)

 

 

 



年齢を重ねても

友人や家族と

食事に行ったり
旅行に行ったり、

人生を楽しむ為にも体力は必要です!



パーソナルトレーニング =痩せる

といったイメージだけではなく


自分の人生をより豊かにする為に

 


そんな目的でも

トレーニングを活用して欲しいですね♪