83歳も腕立て伏せ


当スタジオのブログでも
もうお馴染みですが

83歳のお客様


膝付きでのプッシュアップ(腕立て伏せ)

素晴らしい体力です♪


いつも
お芝居を観に行かれたり旅行に行かれたらしている
お話を楽しく聞かせていただいております。

この方とお話ししていると

『トレーニングは
こうゆう事の為にあるんだよな〜』と思います。


体力がある事
筋力がある事

つまり、元気である事で
生活がより豊かになる。

その為にトレーニングがある!

 

貴方が今日しているトレーニングは、将来の自分の為の投資です。