カテゴリ:S字カーブ



【背中の後湾(丸まり)も大切】 『良い姿勢=胸を張った姿勢』 のようなイメージがありますが 背骨はS字カーブになっており、 胸の位置(胸椎)は後湾(丸み)の必要な部位。 ここが固くてカーブがなくなり、 肩こりや腰痛の要因になっている方も多いです! もちろん、 「猫背が良い」って話ではないですよ 笑 背骨が きちんとしたカーブを描ければ...