カテゴリ:脳腸相関



ダイエット · 15-09-2020
今日は、食べ物の消化・吸収に大切な 腸 について。 食べ物が身体に入り、胃で分解され その後 小腸で分解・消化吸収されるのにかかる時間は 約7~9時間程度 更にその後、 大腸に運ばれ1~3日(25時間~72時間)程度 腸内に停滞した後、便として排出されます。 消化にかかる時間が平均で約8時間としても 3食で 8時間×3=24時間フル稼働...