カテゴリ:しげトレ



トレーニング動画 · 26-04-2020
たった3分! しげたトレーナーによる 自宅で出来る簡単エクササイズ ~有酸素運動編~ のご紹介です! 跳んだり跳ねたりしない マンションなどでも可能なエクササイズです♪ 是非 ご自宅での運動に取り入れてみてくださいね♪